十堰女大学生得怪病 一觉醒来动不了

十堰人医专家:民间俗称的“鬼压床”其实是睡眠瘫痪症

时间:2018-07-04 10:38 来源:十堰晚报     六合彩资料 我要爆料

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大四女生王丽(化名)最近对回寝室睡觉莫名心生恐惧,原因是她多次出现睡醒后浑身不能动弹的情况。她把这件事告诉了朋友,大家说这是“鬼压床”。本就胆小的王丽一听,吓得浑身汗毛倒竖。对此,十堰市人民医院的睡眠病专家解释:没有所谓的“鬼压床”,其实王丽患上的是睡眠瘫痪症。

秦楚网讯(十堰晚报)记者 方元 报道:

女生自称遇到“鬼压床”

上周,十堰市人民医院睡眠科门诊来了一名特殊患者。20多岁的王丽是市内某高校大四学生,她一副紧张的表情,见到医生一开口就问:“我是不是得了怪病,或者鬼附身了?每周都会出现一两次可怕的情况。”

王丽所说的可怕情况,就是近段时间,每当她从睡梦中醒来,就会出现身子不能动、胸口像压住了一样不能呼吸,而且好像床边站的有人,在大喘气,想喊室友也喊不出来,特别害怕。

“别害怕,这不是闹鬼。”睡眠科主任李敬会询问完情况后,给出了解释:民间俗称的“鬼压床”,就是当你从睡眠中醒来,意识还是清醒的,可以看到或听到周围的事情、声音,但整个身体却无法动弹,喊也喊不出来;有的人甚至还会出现片段的幻觉……很多人不了解“鬼压床”,一旦遇到这种情况就非常害怕,甚至从迷信的角度把它归结为“闹鬼”。

“这种情况在临床上并不少见。从医学角度来讲,我们叫它睡眠瘫痪或是睡眠麻痹。”李敬会说。

睡眠瘫痪是怎么发生的?

“睡眠瘫痪,实际上是人在特殊情况下苏醒,意识觉醒了,但肌张力尚未恢复的现象。”李敬会告诉王丽,“正确认识睡眠瘫痪或是睡眠麻痹,对解除恐惧心理很有必要”。

正常的成人睡眠过程是浅睡眠和深睡眠交替发生,又分为非快速眼动周期和快速眼动周期。在各个睡眠周期,人的意识主动性、肌肉张力、对外界环境刺激反应等都有所不同。

在非快速眼动周期,人处于浅睡眠状态或觉醒时,骨骼肌的肌张力可以很快恢复,我们才能出现动作:想翻身就翻身、想起床就起床。这是通常人们睡醒时的状况。

而在快速眼动周期,我们开始作梦。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随着梦境做出动作,伤害到自己或是枕边人。

睡眠瘫痪症通常就发生在这个时期,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,从而造成不听意识指挥的情形。遇到这种情况,有些人无法进行科学解释,加上恐惧的幻想,就会造成幻觉现象。

50%的人出现过睡眠瘫痪

睡眠瘫痪症并不少见,常与幻觉联系在一起。研究显示,50%的人有过这样的经验,尤其是少年及二三十岁的年轻人。

李敬会介绍,偶尔发生的睡眠瘫痪症可以算是一种正常的睡眠现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。完全不必紧张,所谓的动弹不了,不会真的动弹不了,而是肌肉还没有苏醒罢了。这种现象一般几秒至几分钟之后就自行消失,当症状出现时不必紧张,不自己吓自己,反倒有利于尽快缓解。

李敬会说,“睡眠瘫痪”的准确机制尚未完全了解,医学界认为,它主要是与快速眼动周期睡眠有关。理论上,凡是这个睡眠周期的疾病或是干扰这个睡眠周期的情况发生,都可能出现“鬼压床”。

根据临床经验看,容易发生睡眠瘫痪的情况有以下几种: 睡眠剥夺,因熬夜和工作等造成睡眠时间减少的人;不规律的睡眠与觉醒模式,睡眠极不规律,即上床、起床的时间随意性太大的人;阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,即睡觉“打鼾”的人;倒班工作期间和高速跨越时区时的人;精神应激,发生了创伤性(心理的、情感的、躯体的)的事件的人;过度疲劳的人;发作性睡病的人。

虽然“鬼压床”的出现,一般不会对身体造成不良影响,但是如果“鬼压床”体验太痛苦或是频繁出现,还存在其它症状,就要尽早到医院寻求专科医生帮助,毕竟还有一些疾病会导致“鬼压床”的情况出现。有研究显示,催眠治疗对部分患者有效,有些患者则可以使用药物治疗。

发生睡眠瘫痪症后,有些人无法进行科学解释,加上恐惧的幻想,常会造成幻觉现象。

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